Congelando o calor

Hoje eu não vou falar de cosmésticos, mas sim de comestíveis! rsrsrs

Conhece Frozen Yogurt? É tipo um sorvete, só que feito de iogurte (dã) - e por isso é bem mais saudável, com menos gordura e calorias. O de sabor natural ainda tem uma sabor azedinho delicioso e refrescante.

Passei três dia na cidade maravilhosa na semana passada e fiquei chocada com a quantidade de "frozenterias" que o Rio abriga! São essas as que eu mais avistei nos meus passeios:

Yogoberry

Yogolove

Yoggi

Yogoforia

Em São Paulo elas já começaram a surgir, mas não dá pra comparar: comer um frozen na beira da praia x comer um frozen no shopping. Né?!

Mas não é porque não vivemos naquele clima praiano delicioso, que não vamos incluir a novidade no cardápio!!

E você pode se deliciar em casa também...

Eu experimentei recentemente o Activia Frozen e adoreeeei! Sinceramente? Eu comeria uns três por dia, fácil! rsrsrs...

Não falei de maquiagem, mas não deixou de ter um apelo de beleza, né?! rsrsrs

Beijos!

Dica: fruta de sobremesa

Estou tentando incorporar o hábito de comer um fruta de sobremesa...
Minha mãe fez redução de estômago recentemente e essa dica foi recomendação da nutricionista dela!

O ideal é comer uma fruta cítrica depois do almoço e jantar, pois ela ajuda a "fixar" as vitaminas ingeridas durante a refeição e impede que o excesso de gordura seja absorvido.
Outras vantagens pra te convencer a trocar de vez aquele pudim por uma bela fatia de abacaxi (com raspas de casca de limão, pra ficar mais bonito):

• A fruta pode até ter a mesma caloria do que o doce, mas ela gasta mais energia para ser digerida.
• O bagaço das frutas dá uma sensação de saciedade e demora mais para ser digerida: você come menos mas nem por isso sente fome.
• Tem vitamina C = combate aos radicais livres e o envelhecimento da pele.
• Tem fibras = ajuda a regular o funcionamento do intestino.
• Não dá peso na consciência!!